"Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast"

                                                  Jim Rohn

Täglich gibt es neue Thesen über unsere Ernährung. Was gestern noch gut war, ist heute schon wieder verpönt! Als ich vor 7 Jahren mich dazu entschloss, die Ausbildung zur Ernährungsberaterin zu beginnen, ging es mir auch so. Aus vielen Ansätzen gelernt, arbeite ich nun ganz individuell und persönlich passend zu dem Menschen, der mein Gegenüber ist. Nach einer umfassenden Anamnese erstelle ich einen ganz spezifischen Plan. Es muss sich ja schließlich für Dich gut anfühlen und zu Dir in den Alltag passen - und zu sonst niemanden, oder? Wenn Du sagst, Du kommst mit dem Plan zurecht, freu ich mich. Falls Du aber einen enorm zähen inneren Schweinehund hast, der alle Veränderungen boykottiert, begleite ich Dich gerne weiter und finde mit Dir zusammen Wege, die auch er akzeptieren kann.

Ich begleite Dich auch bei Krebserkrankungen, u.a. als Ergänzung zum Arzt. Damit kannst Du Deine Selbstregulation stärken, Gifte ausschleusen und Therapien besser annehmen. Ansonsten zählt die gesunde Ernährung für mich als Grundlage für Deinen Körper. So wie der richtige Sprit für dein Auto. Dazu musst Du nicht warten bis Du krank bist. Du tankst ja auch nicht den falschen Sprit und wartest bis der Motor kaputt ist. Viele denken auch immer zuerst an ihre Figur, wenn sie hören, was ich mache. Es geht mir auch gar nicht allein um das Abnehmen. Es geht mir um Deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität! Und darum, dass Du Dich wohl in deinem Körper fühlst...

Weil das Leben zum leben da ist!

Meditation ist Dir bestimmt ein Begriff. Vielleicht hast Du ja auch schon selbst Erfahrung mit meditieren gemacht? Meine erste Erfahrung war als junges Mädchen auf einer Hütte. Wir durften "über eine Blumenwiese laufen..." dann bin ich eingeschlafen.

Ich dachte damals, dass ich sowas nicht kann, und es bei mir nicht klappt. Heute weiß ich mehr! Meditieren gehört heute zu meinem Leben dazu und durch die Hypnose-Ausbildung kann ich nun ganz persönliche Meditationen anleiten, die Dich in Deinem Leben weiterbringen, Blockaden und Glaubenssätze lösen und vor allem, Dich mit guten Gefühlen nach Hause gehen lassen. Es ist wie nach einem wunderschönen Traum: Du erwachst und hast das Gefühl von tiefer Lebensfreude in Dir!

Es ist pure Entspannung, weil Du einfach loslassen kannst. Wenn Du denkst, dass Du es alleine nicht kannst, helfe ich Dir gerne und leite Dich an. So kannst Du dieses wundervolle Werkzeug in Deinen Alltag mit einbauen. Was sehr viele erfolgreiche Geschäftsleute zum Beispiel schon lange machen. Es hilft durch die Tiefenentspannung sogar Deinem Körper sich zu regenerieren und somit Deine Gesundheit zu stärken oder Körperfunktionen zu mobilisieren. 

Entdecke auch Du für Dich eine der ältesten Techniken wieder neu und setze sie so in Dein Leben ein, wie es für Dich passt!

Mit der richtigen Anleitung und etwas Übung ganz leicht.

 Probiere es aus...

"Hypnose ist wie tanzen - 

ich kann Dich nicht tanzen, Du musst schon bereit sein Dich darauf einzulassen und mit zu machen."

                                                        Andreas Gerlach

Ich liebe diese Beschreibung von meinem Hypnoselehrmeister.

Hypnose wird gerne in der Filmwelt als etwas Mystisches dargestellt. Dabei erleben wir tagtäglich kleine Trancen. Oder bist Du noch nie Auto gefahren und hast gar nicht gemerkt wie du angekommen bist? Auch kurz vor dem Einschlafen schreiten wir vom wachen Zustand, über eine leichte Entspannung, zur tieferen Trance, bevor wir in den Schlaf übergehen. Es ist also ein ganz natürlicher Zustand, der in der Antike schon von den griechischen Tempelpriester genutzt wurde. Sie besprachen ihre Patienten im Schlaf und lösten damit Blockaden und förderten die Selbstheilungskräfte.

Wir wissen mittlerweile wie mächtig unser Unterbewusstsein ist. "Denke nicht an einen rosa Elefanten..." Und? Welche Farbe hatte der Elefant vor Deinem inneren Auge? Allerdings haben wir unter anderem noch alte Glaubenssätze tief in uns, die  früher mal gepasst haben könnten, aber heute leider gar nicht mehr dienlich sind. Ganz im Gegenteil sogar unser Leben sabotieren. Der einfachste Weg um die Kraft des Unterbewusstseins ins Boot zu holen, ist Hypnose. Die "starken Türsteher" sind abgelenkt und wir können neue, uns unterstützende Glaubenssätze und Verknüpfungen verankern, die unser Leben leichter machen.

P.S. Schneller als jahrelange Affirmationen oder Gesprächsführung. Und erfrischend und belebend noch dazu!